Trzy lata temu trafiłam w księgarni na książkę pt. "Sztuka prostoty". Jest to pozycja
typu poradnikowego. Autorka Dominigue Loreau- Francuska z pochodzenia mieszka od kilku lat w Japonii. Obserwując styl życia mieszkańców swojej nowej ojczyzny zauważyła, że jest on zgodny z zasadą " Mniej znaczy więcej". Dotyczy to zarówno życia materialnego, jak i duchowego. Przeczytałam tę książkę już trzy razy, za każdym razem znajdując dla siebie coś odkrywczego! Ma w sobie taką energię, że chce się od razu działać (porządkować szafy, usuwać niepotrzebne przedmioty, robić naturalny pilling z fasoli kidney). Podarowałam ją kilku swoim znajomym, i co ciekawe mają takie same spostrzeżenia. Mam tak w życiu, że lubię się podzielić swoimi odkryciami.
W myśl zasady, że co dajesz wraca do ciebie pomnożone, stało się tak u mnie. Tym razem od koleżanki dowiedziałam się że wyszła kolejna książka tej autorki pt. "Sztuka umiaru".
W tej pozycji Dominigue Loreau rozprawia o kulturze spożywania posiłków, zasadzie łączenia poszczególnych produktów i namawia do nie przejadania się. Czy wiecie, że jednorazowy posiłek powinien zmieścić się w dwóch naszych dłoniach. Osobiście wypróbowałam- z pozytywnym skutkiem- przepis na zmniejszenie pojemności żołądka, który polegał na piciu przez trzy dni wywaru z 1 kg. porów. W tym poradniku znajdziecie także sekrety dobrej i zdrowej kuchni!
Zapraszam do lektury - naprawdę warto!!!!
