SAŁATKA

           
                                                   Sałatka  Heleny Rubinstein
                                                                     (piękności)

            Wraz z przyjściem wiosny warto zadbać o swoją kondycję i poprawić stan swojej cery!  Znakomicie nadaje się do tego sałatka  Heleny Rubinstein.

                                        

   Składniki: 4 łyżki płatków  owsianych

 - gorąca woda    

- 4 łyżki mleka

                             -1 duże jabłko lub inny owoc

                                                 -1łyżka zmielonych orzechów włoskich

-1 łyżka miodu

                       -2 łyżeczki soku z cytryny

                            -1 łyżka jogurtu naturalnego

Płatki zalać gorącą wodą na 1/2 godziny, jak zmiękną uzupełnić mlekiem, dodać jabłko starte na tarce z dużymi otworami lub inny owoc, orzechy, miód, sok z cytryny i jogurt.

Stosować okresowo przez 1-2 tygodnie dla poprawienia cery i kondycji.

Smacznego!